Ульяна Куликова

Здоровье — основная ценность существования, оно занимает высокую ступень в потребностях любого человека. Здоровье — один из основных компонентов человеческого счастья и одно из условий благополучного социального прогресса. Подходящий труд и достаточный отдых оказывают большое влияние на здоровье. Энергичная деятельность, не только физическая, но и интеллектуальная, прекрасно действуют на организм в целом. Присутствует закон труда, который известен многим. Людям занятым физическим трудом, необходим отдых, не связанный с физической активностью, будет лучше, когда в течении отдыха проводятся умственные нагрузки. Тем людям, работа которых связана с умственной деятельностью, полезно во время отдыха заниматься физической работой. Здоровье каждого человека имеет важное значение не только для него самого, но и для находящихся вокруг. Каждый должен понимать, что здоровье и здоровый образ жизни – категории неразрывно связанные. Врачи древности наблюдали корни здоровья, причины патологий не только в смешении веществ организма, но также и в поведении людей, привычках, традициях, т. е. условиях и образе жизни. Делались стремления установить связь между характером труда и спецификой заболевания. Актуальность здорового образа жизни вызвана возрастанием и изменением характера нагрузок на организм. Мечтаете быть здоровыми — ведите здоровый стиль жизни. Ваш девиз: нет лежанию на тахте, больше упражнений и свежего воздуха! Стресс — главный враг защитных систем, гоните от себя любые переживания, меньше нервничайте. Старайтесь получить больше положительных эмоций, заботьтесь о правильном питании. На нашем сайте существует великолепная возможность познакомиться с любой информацией, касающейся предмета здоровья человека.