Леопольд Сибилев
Баллов: 0
Регистрация: 28.12.2015
Последний визит: 28.12.2015 22:39:05
|
| Личные данные |
|---|
| Дата рождения: |
11.11.1985 |
| Пол: |
Мужской |
| Профессия: |
Инженер-химик |
| Место жительства: |
Россия, Орёл |
| Интересы: |
карикатура, бумеранги, музыки |
| Информация о работе |
|---|
| Компания: |
http://samara.dreamline.moscow/iz-massiva-yasenya-1/ |
| Должность: |
Инженер-химик |
| Место расположения: |
ул. 79 Гвардейской Дивизии |
| Направление деятельности: |
Позы для сна: короткий обзор. Быть может у каждого человека есть своя привычная и любимая поза для сна, в которой он раз в день засыпает. Но мало кто задумывается о том, что выбранное расположение всех частей тела на кровати из дерева легко может негативным образом отражаться на общем виде, здоровье и яркости сновидений. В нижеприведенной статье мы назовем наиболее популярные расположения тела для сна и их возможное воздействие на самочувствие и здоровье. 1. Отдых на животе - очень известная поза для отдыха и сна, которая пришлась по нраву массе взрослых на нашей Земле. Однако эта поза для сна признана наиболее вредной для здоровья. Никто не умеет дышать через матрас из Самары, и потому во время отдыха постоянно надо поворачивать голову на сторону, перенапрягая мышцы шеи. Помимо того, многие люди любят сгибать правую ногу в фазе глубокого сна, что значительно ухудшает ситуацию. А еще в позе на животе вы сдавливаете ребра и грудину и не можете глубоко вдыхать. Если вы спите на животе, рекомендуем избавиться от вредной привычки, в противном случае, вы очень скоро заработаете неприятности с позвоночником. 2. Отдыхать на спине врачи позволяют, но только при соблюдении всех требований, что главным образом касаются подушки. Подушка не должна быть чрезмерно высокой, дабы голова не выгибалась вперед. Лопатки спящего нельзя помещать на подушке. Если вы хотите постоянно отдыхать на спине, то скорее приобретите полноценную ортопедическую подушку или матрас "Дримлайн" в Самаре. Спать на спине не надо тем, кто всегда храпит. 3. Сон на боку является самой здоровой позой для отдыха и сна, и эта поза подойдет почти всем взрослым и детям. Во время отдыха на боку вы вполне хорошо разгружаете собственный позвоночник и можете без помех дышать на полную грудь. Руки в этом случае лучше вытянуть вдоль туловища, или обнимать небольшую подушку. Класть руки под голову медики не разрешают, потому что постоянное сдавливание конечности может вызывать боль в плечевом поясе и шее. Раз в пару дней рекомендуем менять бока, чтобы уравновешивать давление на мышцы. А для полного комфорта во время своего отдыха рекомендуем заказать себе кровати из массива и наслаждаться ими всю свою жизнь! |
|
